至新人篇——攀爬寻师论最近一段时间岩馆出现了许多新的面孔，对于攀岩的气氛来说，这是一件很值得庆幸的事情。很长一段时间，我们都在议论着没有新人的加入，会导致了上海岩界的青黄不接，从去年开始，很明显的感觉到断层很厉害。 当新人都在纷纷给自己找老师，希望自己能够很快地攀爬的很好，很快的融入到大家一起攀岩的时候，做为一个过来人，很多时候我只会笑笑而不会去真的教什么。 首先：一口是吃不成胖子的，一步是到不了峰顶的。攀岩是一项需要长期坚持的运动，要想有所提高，必须长期坚持，并不断思索。要知道胖子也是一口一口慢慢吃成的，峰顶也是一步一步慢慢走到的。 第二：每个人的爱好个性都不一样，小时候喜爱的运动各不相同，长期下来，会使自己在某个方面有特别的强项，在攀岩这项运动中大家都会选择自己喜欢的方式去攀爬，不可否认的，每个人都会特别地利用自己的强项来弥补自己的某些弱项。这也就决定了不同的人有着不同的攀爬方式，有着不同的攀爬心得。 第三：初学者常常进入一个误区：即需要有老师教，今天教一个动作，我就能掌握这个动作，明天再教一个动作，我又能掌握另一个动作，这样只要教一段时间，我就能掌握所有的动作了。其实不然，正如我之前说到过的，不同人的强项与弱项都不相同，不同的人在同样的几个点上做出来的动作也各不相同，你又如何能确定你所请教的老师能做出来的动作就一定也很适用于你呢？每一个动作都是需要身体内部不同的力量来支撑，你又如何能确定人家的强项也一定是你的强项的？ 第四：做为一个新人，常常感觉高手都在一起爬，可都不怎么教人，感觉自己总融入不了这个集体。我之前提起过，攀岩是一项需要长期坚持的运动，之所以能被新人称之为高手，这些人肯定已经经过了很长时间的攀爬，无论说能力之间的均衡，又或说长期之间的交流，都不是一个刚刚加入的新人能够达到的。并不是说这些高手比较自私不去教人，而是你的能力与资历还没有达到和大家能够交流的阶段。 第五：每年都会有许多人来万体攀岩，也许会有上千人来尝试，但会来第二次的只有十之七八，这群人之中有兴趣再继续攀爬的只有十之四五，而这十之四五中能坚持攀爬还不到十分之一，以我自身为例，和我同年开始攀爬到现在还在坚持的只有十人左右，以上千之数仅剩十人左右，不能不说比例之小。如果说你仅仅是个初学者，也许你会自认为自己一定会坚持下去，但仅仅是你自己的一人之想，又如何去求证，做为一个攀爬高手，常常会希望自己有更多的时间去突破自己的极限，达到一个新的高度，而教一个新人是需要花费大量的精力与时间的，在消耗了自己的时间与精力后教的学生在攀爬一段时间后却再也不在岩馆出现了，不能不让一个高手失望并伤心。于是高手们常常会留意一些能够坚持下来的人，并会时常鼓励着能够坚持的岩友，在这些岩友长期坚持着却又无法突破的时候，高手们会指出在他们攀爬过程中的缺项，并针对性的定一些路线来帮助这些岩友提高，慢慢地这些长期坚持着的岩友也会加入到高手的行列，一起攀爬。 以我自身为例，我在刚开始接触攀岩的时候，没有人教，只是和当时也是刚接触攀岩的几个朋友一起攀爬，一年后，仍然在坚持的只剩三个人（所有、钱多和我），我是06年5月份开始攀岩的，一直到了07年3月份才开始和柳风、行人、虫哥、胡怡等在一起抱石。到现在我爬得还是不好，但长期的坚持与交流，我很荣幸地融入到了上海攀岩的圈子里，我也很庆幸我能认识真正上海岩圈里的岩友，他们教会了我许多。 “好好爬，坚持爬”写这些只是为了说明从新人到老人是需要时间和过程的，做为一个新人，首先要做到的是加强自己的训练，并长期坚持下来，要相信自己，是金子总有一天会发出光芒的。而不是到处找人教，也不是有人教就一定能够教的好的。要在长期坚持训练的过程中，了解自己，学会思考，时间与火候到了，自然你也就是初学者心中的高手了，自然你也就融入了这个圈子，在攀岩这个单纯的运动中，有的都是能够坚持的人。 原文：http://blog.163.com/tanghai123_2 ... 212008314102138550/ 请转载者著名出处，谢谢！

写的不错，新人看看吧！

好文章，老吴终于干正事了。

攀岩好比大龄单身!
你得耐得住等待(等待技术一步步提高),
耐得住寂寞(人家玩的线你玩不了,没人陪你玩),
听得进讽刺(呵呵,牵强了,善意的激励而已),
挡得住诱惑(不去吃喝嫖赌搞破鞋,而是在岩馆流汗),
忍得下委屈(想进步,先失败!,先一次次的从墙上掉下来)
才有可能修成正果.  尽管正果也许不被非CLIMBER承认.

要努力。
非常非常的努力。
流得汗要足够多。